EnglishCác chuyên gia đã nhấn mạnh những lợi ích của tinh dầu gừng và đây là những cách khác nhau mà tinh dầu trị liệu này có thể cải thiện sức khỏe của bạn.
1. NIỀM TIN KHÓ KHĂN VỀ HÔ HẤP
Hít tinh dầu gừng có thể giúp giảm sự tích tụ của chất nhầy trong phổi và cổ họng. Các chuyên gia coi đây là phương thuốc tự nhiên chữa viêm phế quản, khó thở, cảm lạnh, cảm cúm, ho và thậm chí thích hợp cho bệnh nhân hen. Nó hoạt động như một chất long đờm và bôi trơn các kích ứng trong đường hô hấp của bạn.
(1) Hơn nữa, một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Sinh học Phân tử và Tế bào Hô hấp Hoa Kỳ (2) đã chỉ ra rằng dầu gừng có chứa các hoạt chất có khả năng chữa lành các chứng kích ứng, viêm và các bệnh nhiễm trùng khác trong đường hô hấp của con người. Do đó, bệnh nhân hen và những người khó thở có thể thấy hữu ích.
2. THÚC ĐẨY CÁC QUÁ TRÌNH TIÊU HÓA VÀ TIN CẬY KHUYẾN KHÍCH STOMACH NGAY SAU KHI PHẪU THUẬT
Bạn đang bị khó tiêu, tiêu chảy, đau bụng hoặc co thắt ruột? Sau đó, lấy tinh dầu gừng để xử lý các tình trạng này.
Một công bố trên Tạp chí Sinh lý học và Dược học Cơ bản và Lâm sàng (4) nói rõ rằng ethanol được sử dụng để gây loét dạ dày ở chuột Wistar, nhưng tinh dầu gừng được sử dụng để ức chế 85,1% tác dụng. Do đó, sau khi ăn phải dầu, một cuộc kiểm tra quan trọng đã suy ra rằng các tổn thương do ethanol gây ra như chảy máu và xói mòn thành dạ dày bao gồm cả hoại tử đã giảm đáng kể ở động vật.
Hơn nữa, một nghiên cứu khác (5) được thực hiện bởi các chuyên gia phỏng đoán rằng tinh dầu gừng có giá trị trong điều trị bệnh nhân phẫu thuật vì nó làm giảm đau ngay sau khi phẫu thuật.
3. NÂNG CAO CHỨC NĂNG ĐẶC TRƯNG CỦA SINH VẬT
Tinh dầu gừng rất giàu chất chống oxy hóa và thể hiện tiềm năng bảo vệ gan trong việc chữa bệnh ung thư gan và xơ gan. Theo một công bố trên Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm (6) cho thấy rằng sau khi uống tinh dầu này trên những con chuột bị bệnh gan nhiễm mỡ do rượu trong bốn tuần. Có một sự cải thiện đáng kể về sức khoẻ của họ do hoạt động bảo vệ gan của phương pháp điều trị.
4. XỬ LÝ CÁC TRƯỜNG HỢP NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM, VI KHUẨN VÀ NHIỄM TRÙNG KHÁC
Bạn có thể xử lý các trường hợp ngộ độc thực phẩm và các chất độc hại khác trong ruột do vi khuẩn và các vi trùng khác gây ra bằng cách sử dụng tinh dầu gừng. Dầu thơm này có đặc tính kháng nấm có thể tiêu diệt nhiễm trùng và các yếu tố có hại khác trong cơ thể.
Theo nghiên cứu (3), tác dụng chống oxy hóa và hiệu lực kháng khuẩn của Zingiber officinale có thể điều trị nấm candida albicans, Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Aspergillus niger và Escherichia coli.
5. TIN CẬY ĐIỀU KIỆN VIÊM KHỚP
Bạn có thể giảm bớt tình trạng viêm nhiễm bằng cách dùng tinh dầu gừng. Tình trạng viêm trong cơ thể khỏe mạnh dẫn đến đau, đầy hơi, khó chịu và sưng tấy vì hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức và không còn khả năng bảo vệ các mô cơ thể khỏe mạnh. Trong hầu hết các trường hợp, nó bắt đầu tấn công các cơ quan quan trọng trong cơ thể gây ra các bệnh như viêm khớp, bệnh ruột kích thích, đau cơ xơ hóa, celiac và hội chứng ruột rò rỉ.
Theo các chuyên gia,
(7) tinh dầu gừng có chứa zingibain, một hợp chất chịu trách nhiệm về các đặc tính chống viêm trong dầu. Hơn nữa, nó làm giảm số lượng prostaglandin, một chất có thể gây đau cho cơ thể. Một lần nữa, nó xử lý chứng đau đầu, đau nửa đầu, viêm khớp và co thắt cơ.
Một công bố trên Tạp chí Sinh lý học và Dược học Ấn Độ
(8) cho biết rằng một số con chuột được điều trị bằng tinh dầu gừng và sau một tháng, tình trạng viêm giảm đáng kể do các đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư trong dầu.
6. MỨC ĐỘ CHOLESTEROL THẤP HƠN VÀ CẢI THIỆN SỨC KHỎE TIM
Giảm mức cholesterol của bạn và cải thiện sức khỏe của trái tim của bạn bằng cách sử dụng các loại tinh dầu. Một nghiên cứu gần đây được công bố vào năm 2016 (9) đã nhấn mạnh tác dụng của tinh dầu gừng trong việc giảm nồng độ chất béo trung tính và cholesterol trong huyết thanh ở bệnh nhân thẩm phân phúc mạc. Nghiên cứu nhằm mục đích chẩn đoán tác động và hiệu quả của dầu này đối với lipid huyết thanh và thậm chí cả lipoprotein trên những người bị ảnh hưởng.
7. TINH DẦU GỪNG GIÀU CÓ TÁC DỤNG CHỐNG XƯƠNG KHỚP
Quá trình oxy hóa là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về tim mạch, sa sút trí tuệ và ung thư. Việc tiêu thụ tinh dầu gừng có thể giúp giảm các nguy cơ liên quan đến các bệnh như vậy và tăng cường sức khỏe toàn diện của bạn vì nó rất giàu chất chống oxy hóa, là những chất đặc biệt có khả năng ức chế các tổn thương oxy hóa do các gốc tự do gây ra cho tế bào của bạn.
Theo một nghiên cứu, (10) tinh dầu gừng có thể làm giảm các dấu hiệu stress oxy hóa do lão hóa gây ra bởi vì nó hạn chế quá trình peroxy hóa lipid và các tổn thương do các gốc tự do gây ra cho tế bào. Hơn nữa, nghiên cứu gần đây (11), đã suy ra rằng các đặc tính chống ung thư của tinh dầu gừng được tăng cường bởi zerumbone và gingerol, là hai thành phần tích cực của dầu.
Một lần nữa, người ta đã lưu ý rằng thụ thể protein như CXCR4 trong ung thư phổi, ung thư da, ung thư tuyến tụy và ung thư thận, bao gồm các quá trình oxy hóa trong tất cả các tế bào ung thư có thể bị kìm hãm và hạn chế bởi gingerol và zerumbone trong dầu.
8. BOOSTS LIBIDO
Bạn có muốn tăng ham muốn và cải thiện hiệu suất tình dục của bạn? Tinh dầu gừng được coi như một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên vì nó có thể xử lý các vấn đề về cương cứng dương vật yếu và mất ham muốn tình dục. Vì vậy, nếu bạn muốn tận hưởng một trải nghiệm tình dục lành mạnh và dễ chịu, bạn cần phải ăn loại dầu thơm này, vì các chuyên gia đã khẳng định rằng nó có tác dụng kích thích có khả năng khơi dậy ham muốn tình dục của bạn. (12)
9. CHĂM SÓC BỆNH PHỤ KHOA, CỔ TỬ CUNG VÀ HÌNH ẢNH
Giảm bớt cảm giác trầm cảm, lo lắng và mệt mỏi bằng cách sử dụng tinh dầu gừng có thể kích thích cảm giác can đảm và thoải mái. Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể áp dụng nó để xử lý các vấn đề cảm xúc như lòng tự trọng thấp và kém tự tin, sợ hãi và từ chối, vì nó có thể thúc đẩy giấc ngủ.
Nghiên cứu được thực hiện bởi một nhóm các chuyên gia ở Thụy Sĩ đã khẳng định rằng tinh dầu gừng có thể kích hoạt thụ thể serotonin của bạn, do đó làm giảm lo lắng. (13) Một nghiên cứu khác được công bố bởi ISRN Sản phụ khoa phỏng đoán rằng phụ nữ trải qua hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) sẽ giảm đáng kể sau khi uống viên nang gừng trước kỳ kinh nguyệt. (14)
10. GIẢM ĐAU DẠ DÀY, ĐAU LƯNG VÀ BỆNH CƠ
Bạn có thể giảm đau đầu, đau nhức, đau lưng, đau bụng kinh, đau khớp và cơ bằng cách sử dụng tinh dầu gừng. Nó có thể làm tăng tốc độ lưu thông máu trong cơ thể của bạn và thậm chí giảm viêm.
Một nghiên cứu được tổ chức tại Đại học Georgia (15) khẳng định rằng tiêu thụ tinh dầu gừng thường xuyên có thể làm dịu cơn đau cơ do tập luyện hoặc tập thể dục. Một nghiên cứu khác được thực hiện bởi Trung tâm Y tế Cựu chiến binh Miami và Đại học Miami ở Florida Hoa Kỳ, (16) xác nhận rằng những bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối có thể được chữa lành và cơn đau giảm bớt.
Gừng thường không phải là một phần của bộ dụng cụ khởi động tinh dầu thông thường vì nó có thể khó làm việc hơn một chút so với Oải hương. Bạn có thể sẽ phải mua riêng Ginger. Một thương hiệu bán tinh dầu gừng tốt mà tôi có thể giới thiệu, đó là Rocky Mountain Oils.
